Grengruppsträningar sommar 2022

IF RASEBORG GRENGRUPPSTRÄNINGAR SOMMAREN 2022 (kl 18.00 i Karis om inte annat nämns) Pris 30€ / för de med personliga tränare gäller ej denna summa. Anmälan till Tommy Högström 0414452080 / tommy.hogstrom@pp.inet.fi Sprint/häck Må 16.5        Hasse          Blockstarter, korta drag Må 23.5        Tommy         Löpteknik, frekvens Må 30.5        Hasse         Submaximal snabhetsuthållighet Må 6.6          Tommy         Blockstarter, korta drag […]

Läs mer

Friidrottskola sommar 2022

IF Raseborg arrangerar en friidrottsskola för barn födda 2012–2016 enligt följande: A) 6–10.6 kl. 9.30–11.30 på Centrumplanen i Ekenäs. Anmälan senast 3.6 B) 6–9.6 kl. 13.00 – 15.00 på sportplanen i Tenala. Anmälan senast 3.6 C) 13–17.6 kl. 9.30 – 11.30 på Idrottsplanen i Karis. Anmälan senast 10.6. D) 13–16.6 kl. 13.00 – 15.00 på […]

Läs mer

Sommarträningar i Friidrott 2.5-23.9.2022

IF Raseborg, träningar våren-sommaren 2022 (2.5 – 23.9)   Karis Föd.år Dag Tid Tränare 2015-16 (u.7) tisdag 17.00 – 18.00 Frida Johansson + Ulrika Lönnberg 2013-14 (u.9) tisdag torsdag 18.00 – 19.30 18.00 – 19.30 Ulrika Lönnberg + Jessica Maukkonen 2011-12 (u.11) tisdag torsdag 18.00 – 19.30 18.00 – 19.30 Malin Manelius + Annika Bergholm […]

Läs mer

Junior Halltävling 10.4 Resultat-Tulokset

Tävling för föreningens juniorer i Karis idrottshall söndag 10.4 kl. 16.30 Resultat – Tulokset Grenar och klasser: F/P15: 20m, kula F/P13: 20m, höjd, kula F/P11: 20m, längd, kula F/P9: 20m, längd, kula 20m löps med flygande start, 2 gånger. Medalj till alla tävlande. Anmälning till tävlingen: Kilpailukalenteri.fi Kilpailu seuran juniorille Karjaan urheiluhallilla sunnuntai 10.4 klo. […]

Läs mer

Träningsträffar för medel- och långdistanslöpare i NÅID

SFI i samarbete med NÅID ordnar gemensamma träningar 1-2 gånger / månaden fr.o.m. november 2021. Träningsträffarna riktar sig till uthållighetslöpare i alla åldrar från 14 år och uppåt från NÅID föreningar och i alla uthållighetsgrenar inom friidrotten. Som dragare fungerar Karin Storbacka, Clas Smeds och Björn Stenvik och gästande f.d eller aktiva SFI uthållighetslöpare. Genom […]

Läs mer

Premieringar vid säsongavslutningen 30.10.2021

H/D 16 och äldre Vandringspris Årets sprinter                          Oliver Öhman Årets långdistansare              Tuomas Puputti (tredje inteckningen, får pokalen för alltid) Årets hoppare                         Simon Ekholm Årets kastare    […]

Läs mer

Kula grupp för 2009 födda och äldre / Kuula ryhmä 2009 ja aikasemmin syntyneet

Preliminärt program / Alustava ohjelma: Träningarna är i Karis Idrottshall kl.18.00-19.00 Harjoitukset ovat Karjaan Urheiluhallissa klo.18.00-19.00 Sön/ Su 31.10 Karis Idrottshall / Karjaan Urheiluhalli Sön/Su 21.11 Karis Idrottshall / Karjaan Urheiluhalli Sön/Su 5.12 Karis Idrottshall Karjaan Urheiluhalli Tors/Tor 16.12 Kisakeskus 17-18:30 Sön/Su 2.1 Karis Idrottshall Tis/Ti 18.1 Kisakeskus 18-19:30 Sön/Su 6.2 Karis Idrottshall Tis/Ti 15.2 […]

Läs mer

Vinterträningarna börjar / Talviharjoitukset alkavat

Nu kan man anmäla sig till vinterns träningar 2021-2022 på adressen https://ifraseborg.myclub.fi/login OBS! Egen licens skall skaffas på  https://info.suomisport.fi/ (nytt system för 2021-2022) Vid frågor tag kontakt med maria.werner@ifraseborg.fi Välkomna med:) Nyt voitte ilmoittautua talviharjoituksiin 2021-2022 osoitteessa https://ifraseborg.myclub.fi/login HUOM! Oma lisenssi tarvitsette ostaa https://info.suomisport.fi/ sivuilta (uusi systeemi 2021-2022) Jos on kysymyksiä maria.werner@ifraseborg.fi Tervetuloa mukaan 🙂

Läs mer

ÄREVARVET/KUNNIAKIERROS

ÄREVARVET/KUNNIAKIERROS Finlands Friidrottsförbunds kampanj Ärevarvet ordnas i år redan för 40. gången. IF Raseborgs evenemang ordnas tis 7.9 kl 18 på Karis centralidrottsplan och tors 16.9 kl 18 på Ekenäs centrumplan och vi önskar alla välkomna med på en timmes glad motion till förmån för föreningens barn och ungdomar! Ärevarvet är ingen tävling, utan var […]

Läs mer

CORONARESTRIKTIONER-KORONARAJOITUKSIA

Raseborgs beredskapsgrupp har idag 21.5.2021 beslutat att det är utomhus tillåtet att: juniorer födda 2002 och yngre får träna upp till 50 personer samtidigt, samt spela matcher utöva vuxnas hobbyverksamhet för 50 personer samtidigt När det blir möjligt att tillåta matcher för seniorlag är oklart. Det är inte ännu tillåtet, med undantag för de lag som spelar […]

Läs mer

Grengruppsträning i Höjd

”IF Raseborg arrangerar grengruppsträningar i höjd för 2009 och tidigare födda. Träningarna leds av Linda Sandblom och är avsedda för dem som har ett verkligt intresse för höjdhopp och aktivt kommer att tävla i grenen. Tidpunkterna och platserna är följande (man kan delta på båda orterna): – torsdag 27.5 Ekenäs – torsdag 3.6 Karis – tisdag 8.6 Ekenäs […]

Läs mer

Coronarestriktioner-Koronarajoituksia

Beredskapsgruppen beslöt idag den 7.5.2021 att: stadens idrottsutrymmen samt skolornas gymnastiksalar är stängda . hobbyverksamhet både utomhus och inomhus för barn och unga födda år 2002 eller senare tillåts, på grupper med maximalt 10 personer (tränare/lagledare medräknat) samt med restriktioner om bland annat avstånd.  Ekenäs centrumplan, Karis Centralidrottsplan, Karis konstgräsplan, Österby plan och Tenala plan tillåts det samtidigt maximalt 4 x 10 personers […]

Läs mer

Friidrottsskola 2021 Yleisurheilukoulu 2021

IF Raseborg arrangerar en friidrottsskola för barn födda 2011-2015 enligt följande: A) 7.-11.6 kl. 10.00–12.30 på Centrumplanen i Ekenäs. Anmälan senast 20.5. B) 7.- 10.6 kl. 13.30 – 16.00 på sportplanen i Tenala. Anmälan senast 20.5. C) 14.- 18.6 kl. 10.00 – 12.30 på Centralidrottsplanen i Karis. Anmälan senast 25.5. D) 14.- 17.6 kl. 13.30 […]

Läs mer

VÅRMÖTE 20.4.2021

IF Raseborgs vårmöte hålls tisdagen 20.4.2021 kl. 18.30 via Teams. En länk till Teams får man då man anmäler sig till mötet till dahlcitha@myhome.fi På mötet behandlas föreningens bokslut och verksamhetsberättelse för år 2020 samt övriga i föreningens stadgar § 11 nämnda ärenden. Föreningsmedlem som önskar att ett övrigt ärende skall tas upp vid mötet […]

Läs mer

FÖRÄNDRING I TRÄNINGARNA P.G.A DE NYA CORONA RESTRIKTIONERNA

Hej Beredskapsgruppen beslöt igår 31.3.2021 att ikraftvarande restriktioner förlängs att gälla till sista april. Gymnastiksalarna i Karis svenska högstadium och Karjaan Yhteiskoulu är ur bruk till 14.4. Massvaccinering pågår i Karis idrottshall och Ekenäs bollhall. Hei Valmiusryhmä päätti eilen 31.3.2021, että voimassa olevat rajoitukset jatketaan huhtikuun loppuun asti. Karis svenska högstadiumin ja Karjaan Yhteiskoulun liikuntasali […]

Läs mer

”Raseborgs stads corona-restriktioner”

    Hej! Beredskapsgruppen har den 5.3.2021 beslutat: – simhall, stadens idrottsutrymmen (inom- och utomhus) samt skolornas gymnastiksalar är stängda till och med 28.3. Barn födda 2008 och senare tillåts träna inomhus och utomhus i grupper på max 10 (tränare/lagledare inkluderat) och beaktandet av hygienföreskrifterna. På konstgräsplanerna kan två grupper samtidigt vara på planen (samma […]

Läs mer

Vinter-FM i slägga

Vinterns korta tävlingssäsong för släggkastarnas del inleddes och avslutades på lördag (6.3), då vintermästerskapen avgjordes i ett ömsom snöigt, regnigt, blåsigt och råkallt Kaustby. Josefine Lundström tävlade nu för första gången i dessa sammanhang i damklassen och placerade sig där på 8. plats med resultatet 51.15, vilket är ca 1,5 m bättre än hon tidigare […]

Läs mer

INOMHUSTRÄNINGARNA INLEDS IGEN FÖR BARN UNDER 13 ÅR

Stadens beredskapsgrupp har gett lov att inleda träningar inomhus för barn under 13 år börjande från 1. februari. För IF Raseborg innebär det att träningarna börjar enligt följande: Karis 2014-15 födda Karis idrottshall söndag 7.2 kl 16.00 – 17.00 / Jessica 2011-13 födda KSH tisdag 2.2 kl 18.30-19.30 / Annika 2008-10 födda Karis idrottshall söndag 7.2 kl 17.15 – 19.00 […]

Läs mer

FM mångkamp – SM moniottelut 21-22.8.2021

FM mångkamp för klasserna D/H22, D/H19 och D/H17 arrangeras i Raseborg på Karis centralidrottsplan och för klasserna F/P15 och F/P14 i Lojo på Harjun kenttä lördag 21 och söndag 22 augusti 2021. IF Raseborg ansvarar för arrangemangen i Karis samt också i Lojo i samarbete med Virkby Start, Sjundeå IF och Ingå IF. Klasser och […]

Läs mer

Förändring i träningarna p.g.a de nya Corona restriktionerna

På grund av de nya Corona restriktionerna kommer det inte att ordnas inomhusträningar för IF Raseborg åtminstone fram till den 18.12. Däremot kommer en del tränare att ordna uteträningar för sina grupper. Mera info om detta skickas specifikt till de olika grupperna på myclub. De gemensamma uteträningarna på lördagar fortsätter enligt plan. Likaså fortsätter tillsvidare grengruppsträningar […]

Läs mer

Höstmöte 8.12.2020

IF Raseborgs höstmöte hålls tisdag 8.12.2020 kl. 18.30 på Restaurang GH Fyren i Ekenäs. På mötet behandlas de i punkt 11 i föreningens stadgar angivna ärenden. Föreningsmedlem som önskar att ett övrigt ärende skall tas upp vid mötet skall skriftligen meddela om detta senast 24.11 till föreningens ordförande Kristoffer Silfver, adress kristoffer@rkfysio.fi. Alla välkomna med! […]

Läs mer

Teo Takala retroaktivt brons i Universiaden 2019

Föreningens spjutkastare Teo Takala har retroaktivt tilldelats bronsmedalj i spjuttävlingen i Universiaden 2019 i Italien. Som en följd av internationella antidopingorganisationens analyseringar av tidigare avgivna dopingtester har segraren i tävlingen konstaterats dopad och därmed stiger Teo Takalas placering från fyra till trea. Teos resultat i tävlingen var 77.79 Grattis Teo! Läs mera på yleisurheilu.fi

Läs mer

IF Raseborgs säsongavslutning 11.10

Söndagen den 11.10 firade vi IF Raseborgs säsongavslutning på Karis centralidrottsplan. Vi hade turen att få fira den i ypperligt soligt väder! På programmet stod en rolig idrottsbana var man bl.a. skulle hoppa i ringar, ta sig under och över hinder samt hoppa i repstegar. Efter att denna bana var avklarad var det dags för […]

Läs mer