HEJ! IF Raseborgs höstmöte hålls onsdagen 30.11.2022 kl. 18.30 på restaurangen Fyren. (servering av kaffe & smörgås) På mötet behandlas i föreningens stadgar § 10 nämnda ärenden. Föreningsmedlem som önskar att ett övrigt ärende skall tas upp vid mötet skall skriftligen meddela om detta senast 23.11 till föreningens ordförande Kristoffer Silfver, adress kristoffer@rkfysio.fi. MEDDELA MIG […]
Vinterns träningar 2022-2023 Talven treenit
Nu kan man anmäla sig till vinterns träningar 2022-2023 på adressen https://ifraseborg.myclub.fi/login OBS! Avgiften innehåller även en licens +t-skjorta! Vid frågor tag kontakt med maria.werner@ifraseborg.fi Välkomna med:) Nyt voitte ilmoittautua talviharjoituksiin 2022-2023 osoitteessa https://ifraseborg.myclub.fi/login HUOM! Maksu sisältää myös lisenssin + t-paidan! Jos on kysymyksiä maria.werner@ifraseborg.fi Tervetuloa mukaan 🙂
3 bruks halvmaraton och tia
3 Bruks halvmaraton och tia i maj 2023 Gör dig bekant med tre natursköna bruk på springande fot! Start från det 381 år gamla Billnäs bruk, rutter tar dig via Fiskars och Åminnefors bruksområden och målgång i Billnäs bruk. Info Start och målgång i Billnäs bruk. I mål väntar en medalj alla deltagare och pokal […]
Resultat från föreningstävling för 6 och 7 åringar
Resultaten från föreningstävlingen för 6 och 7 åringar i Ekenäs 13.6 finns HÄR
Grengruppsträningar sommar 2022
IF RASEBORG GRENGRUPPSTRÄNINGAR SOMMAREN 2022 (kl 18.00 i Karis om inte annat nämns) Pris 30€ / för de med personliga tränare gäller ej denna summa. Anmälan till Tommy Högström 0414452080 / tommy.hogstrom@pp.inet.fi Sprint/häck Må 16.5 Hasse Blockstarter, korta drag Må 23.5 Tommy Löpteknik, frekvens Må 30.5 Hasse Submaximal snabhetsuthållighet Må 6.6 Tommy Blockstarter, korta drag […]
Friidrottskola sommar 2022
IF Raseborg arrangerar en friidrottsskola för barn födda 2012–2016 enligt följande: A) 6–10.6 kl. 9.30–11.30 på Centrumplanen i Ekenäs. Anmälan senast 3.6 B) 6–9.6 kl. 13.00 – 15.00 på sportplanen i Tenala. Anmälan senast 3.6 C) 13–17.6 kl. 9.30 – 11.30 på Idrottsplanen i Karis. Anmälan senast 10.6. D) 13–16.6 kl. 13.00 – 15.00 på […]
Sommarträningar i Friidrott 2.5-15.9.2022
IF Raseborg, träningar våren-sommaren 2022 (2.5 – 15.9) Karis Föd.år Dag Tid Tränare 2015-16 (u.7) tisdag 17.00 – 18.00 Frida Johansson + Ulrika Lönnberg 2013-14 (u.9) tisdag torsdag 18.00 – 19.30 18.00 – 19.30 Ulrika Lönnberg + Jessica Maukkonen 2011-12 (u.11) tisdag torsdag 18.00 – 19.30 18.00 – 19.30 Malin Manelius + Annika Bergholm […]
Vårmöte 26.4.2022 kl.18.00 Kevätkokous
IF Raseborgs vårmöte hålls i Kik stugan i Karis 26.4.2022 kl.18.00. Alla är hjärtligt välkomna med ! IF Raseborg kevätkokus pidetään Karjaalla Kik mökillä 26.4.2022 klo.18.00. Kaikki ovat lämpimästi tervetulleita mukaan !
Junior Halltävling 10.4 Resultat-Tulokset
Tävling för föreningens juniorer i Karis idrottshall söndag 10.4 kl. 16.30 Resultat – Tulokset Grenar och klasser: F/P15: 20m, kula F/P13: 20m, höjd, kula F/P11: 20m, längd, kula F/P9: 20m, längd, kula 20m löps med flygande start, 2 gånger. Medalj till alla tävlande. Anmälning till tävlingen: Kilpailukalenteri.fi Kilpailu seuran juniorille Karjaan urheiluhallilla sunnuntai 10.4 klo. […]
Träningsträffar för medel- och långdistanslöpare i NÅID
SFI i samarbete med NÅID ordnar gemensamma träningar 1-2 gånger / månaden fr.o.m. november 2021. Träningsträffarna riktar sig till uthållighetslöpare i alla åldrar från 14 år och uppåt från NÅID föreningar och i alla uthållighetsgrenar inom friidrotten. Som dragare fungerar Karin Storbacka, Clas Smeds och Björn Stenvik och gästande f.d eller aktiva SFI uthållighetslöpare. Genom […]
Premieringar vid säsongavslutningen 30.10.2021
H/D 16 och äldre Vandringspris Årets sprinter Oliver Öhman Årets långdistansare Tuomas Puputti (tredje inteckningen, får pokalen för alltid) Årets hoppare Simon Ekholm Årets kastare […]
Kula grupp för 2009 födda och äldre / Kuula ryhmä 2009 ja aikasemmin syntyneet
Preliminärt program / Alustava ohjelma: Träningarna är i Karis Idrottshall kl.18.00-19.00 Harjoitukset ovat Karjaan Urheiluhallissa klo.18.00-19.00 Sön/ Su 31.10 Karis Idrottshall / Karjaan Urheiluhalli Sön/Su 21.11 Karis Idrottshall / Karjaan Urheiluhalli Sön/Su 5.12 Karis Idrottshall Karjaan Urheiluhalli Tors/Tor 16.12 Kisakeskus 17-18:30 Sön/Su 2.1 Karis Idrottshall Tis/Ti 18.1 Kisakeskus 18-19:30 Sön/Su 6.2 Karis Idrottshall Tis/Ti 15.2 […]
Statistik för F/P 9-15 år
Statistik för flickor- och pojkar 9-15 år för år 2021 är nu publicerad. Statistiken finns HÄR
Vinterträningarna börjar / Talviharjoitukset alkavat
Nu kan man anmäla sig till vinterns träningar 2021-2022 på adressen https://ifraseborg.myclub.fi/login OBS! Egen licens skall skaffas på https://info.suomisport.fi/ (nytt system för 2021-2022) Vid frågor tag kontakt med maria.werner@ifraseborg.fi Välkomna med:) Nyt voitte ilmoittautua talviharjoituksiin 2021-2022 osoitteessa https://ifraseborg.myclub.fi/login HUOM! Oma lisenssi tarvitsette ostaa https://info.suomisport.fi/ sivuilta (uusi systeemi 2021-2022) Jos on kysymyksiä maria.werner@ifraseborg.fi Tervetuloa mukaan 🙂
FM mångkamp P/F14-15 Lojo 21-22.8 SM moniottelut P/T14-15 Lohja
FM mångkamp P/F14-15 Lojo 21-22.8 SM moniottelut P/T14-15 Lohja
ÄREVARVET/KUNNIAKIERROS
ÄREVARVET/KUNNIAKIERROS Finlands Friidrottsförbunds kampanj Ärevarvet ordnas i år redan för 40. gången. IF Raseborgs evenemang ordnas tis 7.9 kl 18 på Karis centralidrottsplan och tors 16.9 kl 18 på Ekenäs centrumplan och vi önskar alla välkomna med på en timmes glad motion till förmån för föreningens barn och ungdomar! Ärevarvet är ingen tävling, utan var […]
CORONARESTRIKTIONER-KORONARAJOITUKSIA
Raseborgs beredskapsgrupp har idag 21.5.2021 beslutat att det är utomhus tillåtet att: juniorer födda 2002 och yngre får träna upp till 50 personer samtidigt, samt spela matcher utöva vuxnas hobbyverksamhet för 50 personer samtidigt När det blir möjligt att tillåta matcher för seniorlag är oklart. Det är inte ännu tillåtet, med undantag för de lag som spelar […]
Grengruppsträning i Höjd
”IF Raseborg arrangerar grengruppsträningar i höjd för 2009 och tidigare födda. Träningarna leds av Linda Sandblom och är avsedda för dem som har ett verkligt intresse för höjdhopp och aktivt kommer att tävla i grenen. Tidpunkterna och platserna är följande (man kan delta på båda orterna): – torsdag 27.5 Ekenäs – torsdag 3.6 Karis – tisdag 8.6 Ekenäs […]
Coronarestriktioner-Koronarajoituksia
Beredskapsgruppen beslöt idag den 7.5.2021 att: stadens idrottsutrymmen samt skolornas gymnastiksalar är stängda . hobbyverksamhet både utomhus och inomhus för barn och unga födda år 2002 eller senare tillåts, på grupper med maximalt 10 personer (tränare/lagledare medräknat) samt med restriktioner om bland annat avstånd. Ekenäs centrumplan, Karis Centralidrottsplan, Karis konstgräsplan, Österby plan och Tenala plan tillåts det samtidigt maximalt 4 x 10 personers […]
GRENGRUPPSTRÄNINGAR VÅREN-SOMMAREN 2021
Nu kan man som 13 år och äldre anmäla sig till grengruppsträningarna, mera info finns under ifraseborg.local/traning Välkomna med!
Friidrottsskola 2021 Yleisurheilukoulu 2021
IF Raseborg arrangerar en friidrottsskola för barn födda 2011-2015 enligt följande: A) 7.-11.6 kl. 10.00–12.30 på Centrumplanen i Ekenäs. Anmälan senast 20.5. B) 7.- 10.6 kl. 13.30 – 16.00 på sportplanen i Tenala. Anmälan senast 20.5. C) 14.- 18.6 kl. 10.00 – 12.30 på Centralidrottsplanen i Karis. Anmälan senast 25.5. D) 14.- 17.6 kl. 13.30 […]
Sommarträningar 2021 Kesäharjoitukset 2021
Nu kan man anmäla sig till sommarträningarna 2021 på adressen https://ifraseborg.myclub.fi/login Välkomna med:) Nyt voitte ilmoittautua kesäharjoituksiin 2021 osoitteessa https://ifraseborg.myclub.fi/login Tervetuloa mukaan 🙂
VÅRMÖTE 20.4.2021
IF Raseborgs vårmöte hålls tisdagen 20.4.2021 kl. 18.30 via Teams. En länk till Teams får man då man anmäler sig till mötet till dahlcitha@myhome.fi På mötet behandlas föreningens bokslut och verksamhetsberättelse för år 2020 samt övriga i föreningens stadgar § 11 nämnda ärenden. Föreningsmedlem som önskar att ett övrigt ärende skall tas upp vid mötet […]
FÖRÄNDRING I TRÄNINGARNA P.G.A DE NYA CORONA RESTRIKTIONERNA
Hej Beredskapsgruppen beslöt igår 31.3.2021 att ikraftvarande restriktioner förlängs att gälla till sista april. Gymnastiksalarna i Karis svenska högstadium och Karjaan Yhteiskoulu är ur bruk till 14.4. Massvaccinering pågår i Karis idrottshall och Ekenäs bollhall. Hei Valmiusryhmä päätti eilen 31.3.2021, että voimassa olevat rajoitukset jatketaan huhtikuun loppuun asti. Karis svenska högstadiumin ja Karjaan Yhteiskoulun liikuntasali […]
”Raseborgs stads corona-restriktioner”
Hej! Beredskapsgruppen har den 5.3.2021 beslutat: – simhall, stadens idrottsutrymmen (inom- och utomhus) samt skolornas gymnastiksalar är stängda till och med 28.3. Barn födda 2008 och senare tillåts träna inomhus och utomhus i grupper på max 10 (tränare/lagledare inkluderat) och beaktandet av hygienföreskrifterna. På konstgräsplanerna kan två grupper samtidigt vara på planen (samma […]
Vinter-FM i slägga
Vinterns korta tävlingssäsong för släggkastarnas del inleddes och avslutades på lördag (6.3), då vintermästerskapen avgjordes i ett ömsom snöigt, regnigt, blåsigt och råkallt Kaustby. Josefine Lundström tävlade nu för första gången i dessa sammanhang i damklassen och placerade sig där på 8. plats med resultatet 51.15, vilket är ca 1,5 m bättre än hon tidigare […]
INOMHUSTRÄNINGARNA INLEDS IGEN FÖR BARN UNDER 13 ÅR
Stadens beredskapsgrupp har gett lov att inleda träningar inomhus för barn under 13 år börjande från 1. februari. För IF Raseborg innebär det att träningarna börjar enligt följande: Karis 2014-15 födda Karis idrottshall söndag 7.2 kl 16.00 – 17.00 / Jessica 2011-13 födda KSH tisdag 2.2 kl 18.30-19.30 / Annika 2008-10 födda Karis idrottshall söndag 7.2 kl 17.15 – 19.00 […]
FM mångkamp – SM moniottelut 21-22.8.2021
FM mångkamp för klasserna D/H22, D/H19 och D/H17 arrangeras i Raseborg på Karis centralidrottsplan och för klasserna F/P15 och F/P14 i Lojo på Harjun kenttä lördag 21 och söndag 22 augusti 2021. IF Raseborg ansvarar för arrangemangen i Karis samt också i Lojo i samarbete med Virkby Start, Sjundeå IF och Ingå IF. Klasser och […]
Förändring i träningarna p.g.a de nya Corona restriktionerna
På grund av de nya Corona restriktionerna kommer det inte att ordnas inomhusträningar för IF Raseborg åtminstone fram till den 18.12. Däremot kommer en del tränare att ordna uteträningar för sina grupper. Mera info om detta skickas specifikt till de olika grupperna på myclub. De gemensamma uteträningarna på lördagar fortsätter enligt plan. Likaså fortsätter tillsvidare grengruppsträningar […]
Höstmöte 8.12.2020
IF Raseborgs höstmöte hålls tisdag 8.12.2020 kl. 18.30 på Restaurang GH Fyren i Ekenäs. På mötet behandlas de i punkt 11 i föreningens stadgar angivna ärenden. Föreningsmedlem som önskar att ett övrigt ärende skall tas upp vid mötet skall skriftligen meddela om detta senast 24.11 till föreningens ordförande Kristoffer Silfver, adress kristoffer@rkfysio.fi. Alla välkomna med! […]
