Karis Telefon | Karjaan Puhelin fiberhem.fi
Facebook
Annons
Annons
Sök
Kalender
Sista månad Oktober 2017 Nästa månad
M T O T F L S
week 39 1
week 40 2 3 4 5 6 7 8
week 41 9 10 11 12 13 14 15
week 42 16 17 18 19 20 21 22
week 43 23 24 25 26 27 28 29
week 44 30 31
Händelser
Inga händelser
Bilder
  • Bilder
  • Bilder
  • Bilder
  • Bilder
  • Bilder
  • Bilder
  • Bilder
  • Bilder
  • Bilder
  • Bilder
  • Bilder
  • Bilder
  • Bilder
  • Bilder
  • Bilder
Annons

Femte plats i SFI-serien


SFI-seriefinalen avgjordes på lördag (23.9) i Mariehamn i ypperligt höstväder. IF Raseborg deltog denna gång med ett rekordungt lag som kämpade tappert och som slutligen kom in på femte plats med totalt 185 poäng. Segern gick än en gång till IK Falken med 261 p, men man hotades på allvar detta år av IF Sibbo-Vargarna som samlade 257 poäng.
IF Raseborgs starkaste gren denna gång blev D17 kula, där Sandra Björklöf och Saimi Lupala tog en dubbelseger. Top-3 placeringar blev det också för Tuomas Puputti (2. H 2000 m hinder), Nicolina Nynäs (D spjut), Tiia Gustafsson (D höjd), Patrik Ingman (H17 1500 m) och Saimi Lupala (D17 2000 m hinder).
Resultaten och poängställningen i sin helhet finns i linken nedan.

http://www.ifaland.net/

 

 

Vinterns träningar 2018

 

Vinterns träningstider hittar man här.

 

Senast uppdaterad (2017-09-22 21:30)

 

FM-brons för Lupala, 24 medaljer från SFI-mästerskapen


IF Raseborgs stod 25-27.8 värd för FM i åldersklassen F/P 14-15. 
Arrangemangen lyckades väl och - bortsett från vädret - erbjöds de ca
800 deltagarna möjlighet att tävla i goda förhållanden.
Bäst av våra egna idrottare klarade sig Saimi Lupala, som i F14 blev tredje i höjd med nya PB-resultatet 161. Hon blev också fjärde på 1500 m hinder med tiden 5.23,38, vilket även det är nytt personligt rekord. 
Samma placering nådde också Jonathan Roos på P15 300 m, där han löpte i mål på nya PB-tiden 37,88. På 100 m blev Jonathan 6. med tiden 11,65 (+2,5).
Laura Wuorenrinne (P14) blev i sin tur sjätte i spjut med 43.21 och åttonde i diskus med 40.81. Båda resultaten är nya personbästa. 
Åttonde plats noterades också för Marius Wasström i P14 längd - hans längsta hopp där mätte 507 (-1,4).
I P15 höjd placerade sig Philip Nynäs på tionde plats med resultatet 159. Samma placering blev det också för Sandra Björklöf i F14 kula, där hon som bäst fick upp 11.02, med vilket hon stannade några ynka cm från finalomgångarna. Oturen förföljde också Sandra på 80 m häck, där hon i sitt försöksheat kämpade om en plats i finalen, men dessvärre föll på sista häcken.
Som helhet en mycket bra insats av våra idrottare alltså! De kompletta resultaten från tävlingen finns i linken nedan.

Resultat FM

Redan ett par veckor tidigare avgjordes SFI-mästerskapen för H/D,
H/D17 och F/P15 i Borgå. Från IF Raseborg deltog 23 idrottare och dessa lade beslag på 23 medaljplaceringar fördelat på 5 guld, 7 silver och 11 brons. SFI-mästare blev Tomas Söderlund (H kula), Conny Karlsson (H diskus), Oliver Helander (H spjut), Jonathan Roos (P15 300 m) och Saimi Lupala (F15 höjd). Ytterligare ett SFI-guld kunde inkasseras en vecka senare, då Tiia Gustafsson hemförde mästerskapet i mångkamp i damklassen.
Resultaten i sin helhet finns nedan.

Resultat SFI Borgå

Resultat SFI mångkanp Vasa

Säsongen fortsätter med FM i mångkamp för juniorer 9-10.9 med Hyvinge och Riihimäki som skådeplatser.

 

 

Senast uppdaterad (2017-09-03 13:22)

 

Dubbla silver från FM-mångkamp


FM i mångkamp för juniorer avgjordes senaste veckoslut i Riihimäki och Hyvinge. Från IF Raseborg deltog Saimi Lupala och Sandra Björklöf i klassen F14 och båda flickorna lyckades mycket väl.
I första grenen 80 m häck klockades Sandra för tiden 13,16, medan Saimi löpte nytt PB med 13,47. Båda gjorde också personbästa i längd där Saimi hoppade 484 och Sandra 449, medan båda i spjut stannade en bit från sina bästa resultat (Saimi 28.72, Sandra 23.69). I höjd lyckades båda igen utmärkt - Saimi klarade 160, medan Sandra med sina
148 stod för ytterligare ett personligt rekord.
Inför avslutande 800 m var bronsmedaljen i lagtävlingen i praktiken säkrad, men möjlighet att stiga till andra plats fanns ännu. I den individuella tävlingen låg Saimi fjärde, men även här fanns silvermedaljen inom räckhåll. Även här gjorde båda synnerligen väl ifrån sig - Saimi tog en överlägsen seger i den sista grenen med tiden
2.27,23 och avancerade till andra plats i tävlingen, medan Sandra med sina 2.53,42 säkrade silverpengen i lagtävlingen.
Saimis slutpoäng 2307 var nytt PB med nästan 200 p och även Sandras notering 1866 p var nytt personbästa.
Säsongen för F/P-klasserna avslutas med årets sista klubbmästerskap tors 14.9 och med en lite tidigarelagd säsongavslutning lör 16.9 på Karis centralidrottsplan.

 

Senast uppdaterad (2017-09-12 11:51)

 

Helander överlägsen i Kauhava, två medaljer för Loukkalahti


FM för klasserna H/D 19-22 avgjordes 4-6.8 i Kauhava och från IF Raseborg deltog totalt tio idrottare. Allra bästa klarade sig Oliver Helander, som tog en överlägsen seger i H 22 med det nya PB-resultatet 80.25. Oliver var mycket pigg för dagen och presterade en högklassig serie i de något utmanande förhållandena. Vilho Loukkalahti inledde sina mästerskap med att ta silver på 3000 m hinder med tiden 9.54,10 i ett lopp där slutliga segraren Miika Tenhunen skruvade upp farten ordentligt från början. Vilho hängde tappert med under den första kilometern, men tvingades småningom släppa kontakten. Silvermedaljen var dock aldrig hotad. På 5000 m rymde förhandsfavoriten Robin Ryynänen från början, men Vilho kämpade om silvermedaljen ända fram till slutrakan där han dock fick ge sig mot Samuli Hussa. Vilhos sluttid var 15.18,35.
På H22 800 m slutade Tuomas Puputti sexa i ett jämnt lopp. I samma tävling blev Marko Vendelin 10. och Lasse Minkkinen 11. Lasse förbättrade sitt PB med tre sekunder till 2.02,19. På 1500 m grinade igen oturen Tuomas i ansiktet, då han föll i trängseln direkt efter starten. Han jobbade sig tappert fast huvudklungan, men rusningen i början tog för mycket på krafterna och han löpte i mål på åttonde plats.
Tidigare nämnde Marko Vendelin deltog också på 400 m där han blev 15. 
och samma placering på motsvarande sträcka nådde Krista Lindholm i D22. På 800 m blev Krista nionde.
I D19 tresteg hoppade Tiia Gustafsson nytt PB med resultatet 11.58, vilket räckte till sjunde plats. Samma placering blev det för Josefine Lundström i D19 slägga, hennes resultat där var 45.30. Josse deltog också i diskus där hon blev 12. med årsbästanoteringen 31.53. I D19
100 m löpte Lotta Lahtinen nytt PB i försöken med tiden 12,87 (-0,7). 
I semifinalen stannade klockan på 13,05, vilket inte räckte till final. På 200 m noterade Lotta i försöken tiden 27,53 i relativt stark motvind (-1,6). I D19 400 m häck placerade sig Anna Dahlström på 10. plats med tiden 72,43 och på 400 m klockades hon för 63,35.
Resultaten från tävlingarna i sin helhet finns i linken nedan.

Resultaten

Inkommande veckoslut ordnas SFI-mästerskapen och även där finns IF Raseborg på plats med en rätt stor trupp.

 

Senast uppdaterad (2017-08-08 19:42)

 
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Logga in



Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons