Höstmöte 12.12.2023 Syyskokous

HEJ! IF Raseborgs höstmöte hålls tisdagen 12.12.2023 kl. 18.00 på restaurangen Fyren i Ekenäs. (servering av kaffe & smörgås) På mötet behandlas i föreningens stadgar § 10 nämnda ärenden. Föreningsmedlem som önskar att ett övrigt ärende skall tas upp vid mötet skall skriftligen meddela om detta senast 10.12.2023 till föreningens ordförande Kristoffer Silfver, adress kristoffer@rkfysio.fi. […]

Läs mer

Vinter 2023-2024 Talvi

Hej! Nu kan man anmäla sig till vinterns inomhusträningar på https://ifraseborg.myclub.fi/login Hei! Nyt voitte ilmoittautua talvi harjoituksiin osoitteella https://ifraseborg.myclub.fi/login Välkomna med! Tervetuloa mukaan! — Knattekoordinator / Nappulakoordinaattori IF Raseborg / Maria Werner maria.werner@ifraseborg.fi 040 7267379 (må -fre efter kl.17.00 ) ( ma-pe klo.17.00 jälkeen) Grengruppsträningar: GGT KISAKESKUS 23-24 Gemensamma lördagsträningar: Gem.lördag2023-24  

Läs mer

Sommarens friidrottskolor / Kesän yleisurheilukoulut

Sommarens friidrottsskolor, välkomna med Kesän yleisurheilukoulut, tervetuloa mukaan Anmälan / Ilmoittautuminen https://ifraseborg.myclub.fi/   A. 5–9.6 kl. 9.00- 11.30 Karis centralidrottsplan B. 5–8.6 kl. 13.00 – 15.30 Tenala Sportplan  C. 12–16.6 kl. 9.00 – 11.30 Ekenäs Centrumplan D. 12–15.6 kl. 13.00 – 15.30 Tenala Sportplan E. 10–13.7 kl. 9.00- 11.30 Tenala Sportplan F. 10–13.7 kl. 13.00 […]

Läs mer

Sommar 2023 Kesä

Nu kan man anmäla sig till sommarens träningar som börjar 2.5.2023 på adressen https://ifraseborg.myclub.fi/login OBS! Avgiften innehåller även en licens +t-skjorta för de som ej var med på vintern! Vid frågor tag kontakt med maria.werner@ifraseborg.fi / 0407267379 efter kl.17.00. Välkomna med:) Nyt voitte ilmoittautua kesäharjoituksiin jotka alkavat 2.5.2023 osoitteessa https://ifraseborg.myclub.fi/login HUOM! Maksu sisältää myös  lisenssin + […]

Läs mer

Höstmöte 30.11.2022 Syyskokous

HEJ! IF Raseborgs höstmöte hålls onsdagen 30.11.2022 kl. 18.30 på restaurangen Fyren. (servering av kaffe & smörgås) På mötet behandlas i föreningens stadgar § 10 nämnda ärenden. Föreningsmedlem som önskar att ett övrigt ärende skall tas upp vid mötet skall skriftligen meddela om detta senast 23.11 till föreningens ordförande Kristoffer Silfver, adress kristoffer@rkfysio.fi. MEDDELA MIG […]

Läs mer

Vinterns träningar 2022-2023 Talven treenit

Nu kan man anmäla sig till vinterns träningar 2022-2023 på adressen https://ifraseborg.myclub.fi/login OBS! Avgiften innehåller även en licens +t-skjorta! Vid frågor tag kontakt med maria.werner@ifraseborg.fi Välkomna med:) Nyt voitte ilmoittautua talviharjoituksiin 2022-2023 osoitteessa https://ifraseborg.myclub.fi/login HUOM! Maksu sisältää myös  lisenssin + t-paidan! Jos on kysymyksiä maria.werner@ifraseborg.fi Tervetuloa mukaan 🙂

Läs mer

Grengruppsträningar sommar 2022

IF RASEBORG GRENGRUPPSTRÄNINGAR SOMMAREN 2022 (kl 18.00 i Karis om inte annat nämns) Pris 30€ / för de med personliga tränare gäller ej denna summa. Anmälan till Tommy Högström 0414452080 / tommy.hogstrom@pp.inet.fi Sprint/häck Må 16.5        Hasse          Blockstarter, korta drag Må 23.5        Tommy         Löpteknik, frekvens Må 30.5        Hasse         Submaximal snabhetsuthållighet Må 6.6          Tommy         Blockstarter, korta drag […]

Läs mer

Friidrottskola sommar 2022

IF Raseborg arrangerar en friidrottsskola för barn födda 2012–2016 enligt följande: A) 6–10.6 kl. 9.30–11.30 på Centrumplanen i Ekenäs. Anmälan senast 3.6 B) 6–9.6 kl. 13.00 – 15.00 på sportplanen i Tenala. Anmälan senast 3.6 C) 13–17.6 kl. 9.30 – 11.30 på Idrottsplanen i Karis. Anmälan senast 10.6. D) 13–16.6 kl. 13.00 – 15.00 på […]

Läs mer

Sommarträningar i Friidrott 2.5-15.9.2022

IF Raseborg, träningar våren-sommaren 2022 (2.5 – 15.9)   Karis Föd.år Dag Tid Tränare 2015-16 (u.7) tisdag 17.00 – 18.00 Frida Johansson + Ulrika Lönnberg 2013-14 (u.9) tisdag torsdag 18.00 – 19.30 18.00 – 19.30 Ulrika Lönnberg + Jessica Maukkonen 2011-12 (u.11) tisdag torsdag 18.00 – 19.30 18.00 – 19.30 Malin Manelius + Annika Bergholm […]

Läs mer

Kula grupp för 2009 födda och äldre / Kuula ryhmä 2009 ja aikasemmin syntyneet

Preliminärt program / Alustava ohjelma: Träningarna är i Karis Idrottshall kl.18.00-19.00 Harjoitukset ovat Karjaan Urheiluhallissa klo.18.00-19.00 Sön/ Su 31.10 Karis Idrottshall / Karjaan Urheiluhalli Sön/Su 21.11 Karis Idrottshall / Karjaan Urheiluhalli Sön/Su 5.12 Karis Idrottshall Karjaan Urheiluhalli Tors/Tor 16.12 Kisakeskus 17-18:30 Sön/Su 2.1 Karis Idrottshall Tis/Ti 18.1 Kisakeskus 18-19:30 Sön/Su 6.2 Karis Idrottshall Tis/Ti 15.2 […]

Läs mer

Vinterträningarna börjar / Talviharjoitukset alkavat

Nu kan man anmäla sig till vinterns träningar 2021-2022 på adressen https://ifraseborg.myclub.fi/login OBS! Egen licens skall skaffas på  https://info.suomisport.fi/ (nytt system för 2021-2022) Vid frågor tag kontakt med maria.werner@ifraseborg.fi Välkomna med:) Nyt voitte ilmoittautua talviharjoituksiin 2021-2022 osoitteessa https://ifraseborg.myclub.fi/login HUOM! Oma lisenssi tarvitsette ostaa https://info.suomisport.fi/ sivuilta (uusi systeemi 2021-2022) Jos on kysymyksiä maria.werner@ifraseborg.fi Tervetuloa mukaan 🙂

Läs mer

ÄREVARVET/KUNNIAKIERROS

ÄREVARVET/KUNNIAKIERROS Finlands Friidrottsförbunds kampanj Ärevarvet ordnas i år redan för 40. gången. IF Raseborgs evenemang ordnas tis 7.9 kl 18 på Karis centralidrottsplan och tors 16.9 kl 18 på Ekenäs centrumplan och vi önskar alla välkomna med på en timmes glad motion till förmån för föreningens barn och ungdomar! Ärevarvet är ingen tävling, utan var […]

Läs mer

CORONARESTRIKTIONER-KORONARAJOITUKSIA

Raseborgs beredskapsgrupp har idag 21.5.2021 beslutat att det är utomhus tillåtet att: juniorer födda 2002 och yngre får träna upp till 50 personer samtidigt, samt spela matcher utöva vuxnas hobbyverksamhet för 50 personer samtidigt När det blir möjligt att tillåta matcher för seniorlag är oklart. Det är inte ännu tillåtet, med undantag för de lag som spelar […]

Läs mer

Grengruppsträning i Höjd

”IF Raseborg arrangerar grengruppsträningar i höjd för 2009 och tidigare födda. Träningarna leds av Linda Sandblom och är avsedda för dem som har ett verkligt intresse för höjdhopp och aktivt kommer att tävla i grenen. Tidpunkterna och platserna är följande (man kan delta på båda orterna): – torsdag 27.5 Ekenäs – torsdag 3.6 Karis – tisdag 8.6 Ekenäs […]

Läs mer

Coronarestriktioner-Koronarajoituksia

Beredskapsgruppen beslöt idag den 7.5.2021 att: stadens idrottsutrymmen samt skolornas gymnastiksalar är stängda . hobbyverksamhet både utomhus och inomhus för barn och unga födda år 2002 eller senare tillåts, på grupper med maximalt 10 personer (tränare/lagledare medräknat) samt med restriktioner om bland annat avstånd.  Ekenäs centrumplan, Karis Centralidrottsplan, Karis konstgräsplan, Österby plan och Tenala plan tillåts det samtidigt maximalt 4 x 10 personers […]

Läs mer

Friidrottsskola 2021 Yleisurheilukoulu 2021

IF Raseborg arrangerar en friidrottsskola för barn födda 2011-2015 enligt följande: A) 7.-11.6 kl. 10.00–12.30 på Centrumplanen i Ekenäs. Anmälan senast 20.5. B) 7.- 10.6 kl. 13.30 – 16.00 på sportplanen i Tenala. Anmälan senast 20.5. C) 14.- 18.6 kl. 10.00 – 12.30 på Centralidrottsplanen i Karis. Anmälan senast 25.5. D) 14.- 17.6 kl. 13.30 […]

Läs mer

VÅRMÖTE 20.4.2021

IF Raseborgs vårmöte hålls tisdagen 20.4.2021 kl. 18.30 via Teams. En länk till Teams får man då man anmäler sig till mötet till dahlcitha@myhome.fi På mötet behandlas föreningens bokslut och verksamhetsberättelse för år 2020 samt övriga i föreningens stadgar § 11 nämnda ärenden. Föreningsmedlem som önskar att ett övrigt ärende skall tas upp vid mötet […]

Läs mer

FÖRÄNDRING I TRÄNINGARNA P.G.A DE NYA CORONA RESTRIKTIONERNA

Hej Beredskapsgruppen beslöt igår 31.3.2021 att ikraftvarande restriktioner förlängs att gälla till sista april. Gymnastiksalarna i Karis svenska högstadium och Karjaan Yhteiskoulu är ur bruk till 14.4. Massvaccinering pågår i Karis idrottshall och Ekenäs bollhall. Hei Valmiusryhmä päätti eilen 31.3.2021, että voimassa olevat rajoitukset jatketaan huhtikuun loppuun asti. Karis svenska högstadiumin ja Karjaan Yhteiskoulun liikuntasali […]

Läs mer

”Raseborgs stads corona-restriktioner”

    Hej! Beredskapsgruppen har den 5.3.2021 beslutat: – simhall, stadens idrottsutrymmen (inom- och utomhus) samt skolornas gymnastiksalar är stängda till och med 28.3. Barn födda 2008 och senare tillåts träna inomhus och utomhus i grupper på max 10 (tränare/lagledare inkluderat) och beaktandet av hygienföreskrifterna. På konstgräsplanerna kan två grupper samtidigt vara på planen (samma […]

Läs mer

Förändring i träningarna p.g.a de nya Corona restriktionerna

På grund av de nya Corona restriktionerna kommer det inte att ordnas inomhusträningar för IF Raseborg åtminstone fram till den 18.12. Däremot kommer en del tränare att ordna uteträningar för sina grupper. Mera info om detta skickas specifikt till de olika grupperna på myclub. De gemensamma uteträningarna på lördagar fortsätter enligt plan. Likaså fortsätter tillsvidare grengruppsträningar […]

Läs mer

IF Raseborgs säsongavslutning 11.10

Söndagen den 11.10 firade vi IF Raseborgs säsongavslutning på Karis centralidrottsplan. Vi hade turen att få fira den i ypperligt soligt väder! På programmet stod en rolig idrottsbana var man bl.a. skulle hoppa i ringar, ta sig under och över hinder samt hoppa i repstegar. Efter att denna bana var avklarad var det dags för […]

Läs mer

Ärevarvet i Ekenäs 17.9

Igår på tisdagen 15.9 löptes det årliga Ärevarvet  på Karis centralidrottsplan. Många hurtiga löpare ställde upp och en fin kämparanda kunde skådas då man uthålligt kämpade sig runt Karis sportplan på en timme. Nu återstår ännu ett Ärevarv och det löps imorgon på torsdagen 17.9 på Ekenäs centrumplan kl. 18:00. Vi hoppas på ett stort […]

Läs mer

Aktia Junior Games 3 – FR och lysande förhållanden

Sommarens tredje öppna klubbmästerskap, Aktia Junior Games, ordnades tisdagen 18.8 på Karis centralidrottsplan. Tävlingen genomfördes i utmärkta förhållanden och totalt deltog över 80 idrottare från ett dussin föreningar. Arrangemangen löpte igen en gång smidigt och ett stort antal personliga rekord såg dagens ljus. För tävlingens bästa resultat stod Aatu Kangasniemi från Nurmijärven Yleisurheilu, som kastade […]

Läs mer