Föreningsfilosofi

IF Raseborg är en renodlad friidrottsförening som strävar till att erbjuda alla intresserade en meningsfull och högklassig fritidsverksamhet oberoende av på vilken nivå man tränar och tävlar. Föreningen erbjuder aktiviteter för allt från nybörjare till längre hunna idrottare som siktar på den nationella eller t.o.m. den internationella toppen.

Förutom det rent idrottsliga vill föreningen genom sin verksamhet lära ut gemenskap och sociala färdigheter samt ge en möjlighet att uppleva glädjen och nyttan av att få utöva en mångsidig idrottsform.

Föreningens ambition är att idrottaren med beaktande av hans/hennes begåvning och förmåga skall trivas inom föreningen, utvecklas i sin egen takt, på sin egen nivå, och nå så högt som möjligt under idrottskarriären.

Föreningens huvudspråk är svenska, men verksamheten i sig är tvåspråkig. Målsättningen är att kunna verka både i Ekenäs och i Karis.

I träningsverksamheten betonas mångsidig träning i fungerande träningsgrupper. Gruppernas sammansättning baserar sig i de yngre åldersklasserna på födelseår, men i ett senare skede sker indelningen huvudsakligen enligt grengrupp (sprint o. häck, medel- och långdistans, hopp eller kast). Detta innebär i praktiken således också att samma knatte-/juniortränare i regel inte följer träningsgruppen längre än högst 3-4 år.

I de yngre åldersklasserna är träningen möjligast mångsidig och barnen uppmuntras till att prova alla grenar. Samtidigt godkänns också att barnen idkar andra sportformer.

Specialiseringen sker först i 14-17 års ålder. Föreningens målsättning är att kunna erbjuda kvalitativ, högklassig och progressiv träning som leds av utbildade tränare i alla åldersklasser. Från ca.15 års ålder ska de idrottare som så vill kunna få en personlig tränare.

Tränarnas insatser i föreningen värdesätts och tränare på alla nivåer uppmuntras och stöds aktivt i att fortbilda sig. Utbildningen sker i olika idrottsorganisationers/förbunds regi och vid idrottsinstitut. Föreningen ordnar vid behov även intern tränarskolning.

Föreningen strävar också till att inom rimliga gränser tillhandahålla möjligast ändamålsenlig träningsutrustning och funktionella träningsutrymmen.

IF Raseborg ordnar verksamhet för 6-åringar och äldre och denna försiggår året runt. Den ordinarie verksamheten strävar man till att ordna i såväl Ekenäs som i Karis och i träningen följs principerna om barnets fysiologiska och mentala utveckling.

Det ungefärliga upplägget för basträningarna är följande:

• 6-7-åringar 1 ledd träning/vecka à 1 h
• 8-9-åringar 2 ledda träningar/vecka à 1 h
• 10-13-åringar 2-3 ledda träningar/vecka à 1,5 h

Små skillnader kan förekomma mellan sommar och vinter.

Utöver detta erbjuds de (12-åringar och äldre) som så önskar möjlighet även till andra träningstillfällen. Detta sker dels via allmänna träningar och dels via träningar inom någon av grengrupperna. På detta sätt ges deltagarna möjlighet till mera individuell handledning i grenar som de är speciellt intresserade av. För att kunna delta i dessa ”extra” träningar bör man även delta i de ordinarie träningarna.

För 7-åringar och äldre ordnas 1-2 föreningsläger/år. Utöver det rent idrottsliga fyller lägren en viktig social och pedagogisk funktion, då barnen t.ex. lär sig hålla tider, ansvara för sig själv och sin egen utrustning samt fungera i grupp. I dessa åldersgrupper ingår ett sunt tävlande, där man huvudsakligen jämför sina resultat med sina egna tidigare prestationer, som en naturlig del av verksamheten.

Vid sidan av föreningens läger erbjuds dessutom 12-13-åringar möjlighet att delta i distriktets läger, i den mån dylika arrangeras.

Under försommaren ordnar föreningen även en friidrottsskola under dagtid.

I denna ålder inriktas träningen inledningsvis mera på den grengrupp (sprinterlöpning, uthållighetslöpning, hopp, kast) och senare på den gren idrottaren är intresserad av. I denna ålder erbjuds också idrottarna en personlig tränare som ansvarar för idrottarens träningsupplägg. I dessa åldersgrupper fäst speciell vikt vid att erbjuda tillräckligt antal ledda träningstillfällen och att träningen inte blir glädjelös och ensidig.

Utgående från idrottarens eget intresse, målsättningar och ålder erbjuds för dessa juniorer ca. 3-9 ledda/programmerade träningar/vecka. Under vinterhalvåret sker 1-2 st av dessa i Hangö eller Kameleonten i Esbo. Med beaktande av befintliga träningsfaciliteter sker teknikträning främst i Karis och Hangö. Seriöst satsande idrottare uppmuntras även till att ansöka om deltagande i Raseborgs idrottsakademis verksamhet, vilket möjliggör 2-3 extra träningar/vecka.

För denna åldersklass ordnas ett föreningsläger/år. Utöver detta erbjuds idrottarna möjlighet att delta i distriktets läger (i den mån de arrangeras) och/eller förbundets läger (3 st/år + möjlighet till utomlandsläger).

Föreningen strävar till att på alla tänkbara sätt stöda de idrottare som fortsätter sin karriär även i vuxen ålder. Detta sker t.ex. via personliga tränare, ordnande av ändamålsenliga träningsutrymmen, rådgivning gällande sponsorering och läkartjänster/motsv. samt ekonomiskt stöd och utrustning. Det egentliga träningsupplägget fastslås utgående från respektive idrottares ambitionsnivå. Vuxna idrottare erbjuds, på samma sätt som juniorerna, möjlighet att delta i föreningens och förbundets läger.

Alla som deltar i föreningens verksamhet uppmuntras aktivt till att tävla. Framför allt för barn betonas vikten av att jämföra med sig själv och sina egna resultat. Detta är viktigt att minnas eftersom barn utvecklas i väldigt olika takt.

Föreningen ordnar interna klubbmästerskap och föreningstävlingar, där de yngre barnen får lära sig tävla under bekanta och trygga förhållanden. Gällande externa tävlingar betonas betydelsen av distriktets F/P-dagar i olika former.

För F/P 14-15 ordnas också klubbmästerskap och för juniorer och vuxna betonas i övrigt deltagande i distrikts- och regionmästerskap, SFI-mästerskap och FM-tävlingar. Lagtävlingar i form av olika stafetter, Föreningscupen och lagtävlingar i samband med SFI-mästerskapen (Frihetspriset och Juniorpriset) har hög prioritet i alla åldersklasser. Utöver detta tävlar respektive idrottare i enlighet med sin ambitionsnivå.

Föreningen strävar också till att själv aktivt ordna tävlingar på olika nivåer. På detta sätt erbjuds föreningens egna idrottare möjlighet även till högklassiga tävlingar på hemmaplan.

IF Raseborgs målsättning är, förutom att ge möjligheter till en sund sysselsättning för barn och unga i regionen, att genom utbildning, träning och fostran få fram goda idrottare och ansvarskännande medborgare.

Föreningen ska vid sidan av tränings- och tävlingsverksamheten:

1. Ge friidrotten ökad synlighet i lokalsamhället och aktivt rekrytera unga friidrottare.
2. Aktivera föräldrarna inom föreningen.
3. Bevara och förstärka känslan av samhörighet.
4. Sträva efter ett sportsligt uppträdande i alla situationer.
5. Jobba för att alla inom föreningen respekterar och värnar om varandra.
6. I sin verksamhet betona hänsyn och hederlighet.

Betoningen av hänsyn innebär bland annat att varje individ – barn, ungdom och vuxen – skall respekteras för den han/hon är. Tolerans är en ledstjärna i föreningens verksamhet och ingen form av mobbning godkänns. Hänsyn innebär även att såväl vuxna som barn bemöter varandra respektfullt, kommer i tid träningar och tävlingar och sporrar varandra till goda prestationer.