En ny grupp med uthållighetsinriktad träning för 2001-2003 födda kommer att startas upp. Gruppen tränar på måndagar kl 18 och samling sker vid Karis centralidrottsplan. Första träningen är 28.4 och som tränare fungerar Clas Smeds och Hans Löflund. Alla intresserade bör anmäla sig till Glenn (0400-986074,glenn.lignell@suomi24.fi). Senast uppdaterad (2014-04-08 16:47)
Puma Indoors – Resultat
Senast uppdaterad (2014-03-26 13:17)
Resultat CSIT 4
CODES SHOTPUT INDOORS TOUR 4/5 SISU-ARENA 12.3 2014 Senast uppdaterad (2014-04-21 10:22)
Vinterns FM-tävlingar avslutade
Inomhussäsongens sista FM-tävlingar avgjordes under vecksolutet. Mångkamparna tävlade i Jyväskylä och där placerade sig Tiia Gustafsson på 9. plats i D17 femkamp med poängen 2913, vilket är 41 p bättre än hennes tidigare rekord och hennes seria bestod av 60 m häck 9,87, höjd 156, kula 9.32, längd 460 och 800 m 2.42,17. Hon förbättrade […]
FM i Rovaniemi och Kaustby
Tre av föreningens idrottare deltog igen under veckoslutet i olika FM-tävlingar. Mästerskapen för H/D avgjordes i Rovaniemi och där placerade sig färske FM-silvermedaljören från H19 Marko Vendelin på 8. plats på 800 m. De extremt snäva kurvorna i Rovaniemi-hallen inbjöd inte till någon fartfest och Markos tid var denna gång 1.58,51, vilket dock är den nästbästa notering […]
FM-silver för Vendelin
Inomhus-FM för juniorer avgjordes under veckoslutet i Helsingfors. Från IF Raseborg fanns tio idrottare på plats och bäst av de våra klarade sig Marko Vendelin som tog silver på H19 800 m med nya PB-tiden (kort bana) 1.57,30. Markos taktik var att sätta upp möjligast hög fart från början och på så sätt skaka av sig de övriga löparna, […]
Resultat CSIT 3
CODES SHOTPUT INDOORS TOUR 3/5 SISU-ARENA 12.2 2014 P 13 1. Antti Mäkilä 10.41 (498) 2. Tuomas Haapasalo 7.14 (310) P 11 1. Filip Vuorio 8.44 (383) 2. Väinö Lupala 7.14 (310) F 11 1. Sandra Björklöf 7.92 (354) 2. Saimi Lupala 7.91 (353) 3. Ada Heinonen 7.87 (351) Senast uppdaterad (2014-03-26 13:20)
Medaljregn i Hangö
Föreningens idrottare stod för riktigt fina insatser då de traditionella Cuplis-tävlingarna avgjordes i Hangö på söndag. Tävlingen sammanföll denna gång med FSS-mästerskapen i skidning vilket säkert påverkade deltagarantalet, men detta förringar på inget sätt de prestationer som vårt gäng stod för. En uppsjö av nya personliga rekord såg dagens ljus och totalt sett kunde uppemot […]
Finländskt årsbästa för Vendelin
Marko Vendelin stod för en prima insats på H 800 m då internationella Botnia Games avgjordes på lördag. Marko löpte i B-heatet och placerade sig där på 4. plats med tiden 1.55,65, vilket är nytt inomhus-PB med 3,3 sekunder och även 3/10 bättre än han löpte utomhus ifjol. Totalt sett placerade han sig på 11. […]
Nitton medaljer i inomhus-DM
Öppna distriktsmästerskapen inomhus arrangerades under veckoslutet i Kvarnbäckens idrottshall i Helsingfors. Åldersklasserna F/P 9-15 tävlade under lördag och där höll sig de våra riktigt väl framme. I F 9 blev Cassandra Nynäs dubbelmästare då hon triumferade på såväl 60 m (7,07) som på 600 m (2.15,43) och högsta prispallen fick också beträdas av Emma Backlund […]
Ungdomspriset till Helander
Oliver Helander belönades med Ungdomspriset vid FSI:s Idrottsgala på lördagkväll. Hans främsta merit under det gångna året var 4. platsen i spjut i VM H 17 och hans bästa resultat 78.28 var samtidigt nytt SFI- rekord i nämnda åldersklass i vilken han tävlar ännu innevarande år. Nominerade för Ungdomspriset var även orienteraren Alexandra Enlund från IF […]
NÅID statistik
Nu finns NÅID statistiken för 2013 här Det finns också nya bilder från både 2012 och 2013, kolla här
Resultat CSIT 2
CODES SHOTPUT INDOORS TOUR 2/5 SISU-ARENA 15.1 2014 P 15 1. Martin Wiberg 12.41 (619) 2. Jonathan Himberg 8.58 (391) P 13 1. Antti Mäkilä 9.38 (438) P 11 1. Filip Vuorio 8.39 (380) F 11 1. Sandra Björklöf 6.93 (299) 2. Ada Heinonen 6.77 (290) Senast uppdaterad (2014-03-26 13:21)
Vinstförteckning i julkalenderlotteriet
Dragningen i julkalenderlotteriet gav följande vinstnummer: Damcykel Monark 28’’ 615 Samsung ATIV Tab, 32 Gb 533 Nokia Lumia 520 telefon 312, 522, 708 Brandfilt 344, 473, 479, 611, 810 Festskinka ca 7,5 kg 159, 227, 434, 487, 917, 964 Skinkrulle ca 3,0 kg 77, 141, 220, 412, 490, 718 Fazer chokladkonfekt 425 g 56, 63, […]
Resultat från CSIT 1
CODES SHOTPUT INDOORS TOUR 1/5 SISU-ARENA 11.12 2013 P 15 1. Martin Wiberg 11.50 (563) 2. Jonathan Himberg 8.88 (408) P 13 1. Antti Mäkilä 8.85 (406) 2. Tuomas Haapasalo 7.16 (312) F 13 1. Elin Nyberg 7.27 (318) P 11 1. Filip Vuorio 8.26 (373) 2. Väinö Lupala 6.63 (283) F 11 1. Saimi Lupala 8.23 (371) 2. Ada Heinonen 6.56 (279) Senast uppdaterad (2013-12-12 […]
Codes Shotput Indoors Tour
IF Raseborg ordnar under vintern en tävlingsserie i kula, Codes Shotput Indoors Tour, för 1999-2004 födda. Första deltävlingen hålls onsdag 11.12 och mera info finns i linken nedan. Alla intresserade välkomna med! Info
Premieringar
Hösten är av tradition fylld av olika premieringstillfällen och härvid har igen såväl IF Raseborg som förening som dess idrottare hållit sig väl framme. IF Raseborg har som en av tio föreningar i landet fått motta Rossos stipendium på 1000 €, som erkänsla för aktivt arbete. Endast en förening till belönades med nämnda summa, övriga erhöll 500 […]
Lek och mångsidig rörelse
Ny verksamhetsform för 2003-2006 födda – ”Lek och mångsidig rörelse” tis kl 17.00-18.00 Katarinaskolan tors kl 16.30-17.30 Österby skola *** Uusi toimintamuoto 2003-2006 syntyneille – ”Leikkejä ja monipuolista liikuntaa” ti klo 17.00-18.00 Katarinaskolan to klo 16.30-17.30 Österbyn koulu Info Senast uppdaterad (2013-10-09 20:47)
Fjärde plats i SFI-seriefinalen
Säsongens traditionella avslutningstävling, SFI-seriefinalen, ordnades på lördag i Mariehamn. Även om en rätt stark motvind störde sprinterloppen, så avgjordes tävlingen till övriga delar i ypperliga sensommarförhållanden och många fina resultat och spännande dueller såg dagens ljus. IF Raseborgs garde kämpade på fint, vilket slutligen resulterade i fjärde plats i totalsammandraget med 192 poäng. Kampen med Vasa IS var […]
Motionscirkelträning / Kuntoilukuntopiiri
Motionscirkelträning för vuxna inleds onsdagen 2.10 kl 18.00-19.30 på Karis svenska högstadie. Verksamheten pågår med julpaus till 23.4 2014. Deltagaravgift: 60 €. Info & anmälningar: Glenn Lignell; 0400-986074, glenn.lignell@suomi24.fi Kuntoilukuntopiiri aikuisille alkaa keskiviikona 2.10 klo 18.00-19.30 Karjaan ruotsinkielisellä ylä-asteella. Toiminta jatkuu joulutaukoineen 23.4 2014 asti. Osanottajamaksu: 60 € Infoa & ilmoittautumiset: Glenn Lignell; 0400-986074, glenn.lignell@suomi24.fi Alla välkomna med! / […]
Tre medaljer från FM F/P 14-15
FM för juniorer fortsatte under veckoslutet och klasserna F/P 14-15 drabbade denna gång samman i Orimattila. De största förväntningarna för vår del knöts till kastgrenarnas lagtävlingar och dessa förhoppningar kom inte på skam. I P 15 kula försvarade Anton Vuorio och Edward Lindholmpå ett övertygande sätt sin seger från ifjol då deras sammanlagda resultat blev 27.82. I den […]
Silja Line Resultat 22.8 2013
Resultaten från Silja Line seurakistat i länken nedan Reseultat 22.8 2013 Senast uppdaterad (2013-08-23 06:40)
NM och mångkamper
Nordiska landskampen och mästerskapen för H/D 19 avgjordes senaste veckoslut i Alberga och Otto Loukkalahti hade tack vare sitt FM-guld på 1500 m weekenden innan vikt sig en plats i det finska laget på just ifrågavarande sträcka. Otto stod igen för en kanoninsats genom att spurta in på 4. plats med tiden 3.54,20, med vilket han putsade sitt […]
FM-guld för Otto på 1500 m!
FM för H/D 19 avgjordes i Villmanstrand under veckoslutet. Tävlingarna gynnades av ypperliga förhållanden och resultatnivån var i många grenar också glädjande hög. För vår del knöts de största förhandsförhoppningarna kanske till Otto Loukkalahti, som vid SFI-M för tre veckor sedan visade mycket lovande takter på såväl 800 m som 1500 m. Den sistnämnda största […]
FM, DM, F/P-dagar…
Kaleva Spelen avgjordes i Vasa 25-28.7 och föreningen deltog med fem idrottare. De största förhoppningarna knöts igen till Tomas Söderlund i kula och även om han inte lyckades försvara sitt mästerskap så nådde han i alla fall en fin andra plats. Hans längsta stöt mätte 18.18, medan segraren Arttu Kangas fick upp 19.07 som bäst. Tomas har sedan […]
Nya framgångar i SFI-mästerskapen
SFI-mästerskapen avgjordes under fredag-lördag på anrika Djurgårdens idrottsplan i Helsingfors. Tävlingarna höll med finlandssvenska mått mätt mycket hög klass och värdföreningen Helsingfors IFK, som förberett sig väl för tävling, skötte arrangemangen med bravur. Föreningens idrottare visade också igen riktigt fina takter. Tomas Söderlundsegrade planenligt i H kula med 18.29, men bud fanns på betydligt mer. Tävlingens kanske […]
Ny verksamhetsform för 2003-2006 födda!
Föreningen inleder fr.o.m. slutet av augusti en ny form av verksamhet för 2003-2006 födda. Det handlar om fartfyllda och roliga lekar utomhus, i vilka alla från nämnda åldersklass kan delta. Närmare info i linken nedan. Notera att anmälning bör ske senast 5.8! Mera info Senast uppdaterad (2013-07-18 13:45)
Helander VM-fyra, Oraheimo över Kalevan Kisat-gränsen
VM för H/D 17 avgjordes under senaste vecka i Donetsk, Ukraina, och även Oliver Helander ingick i det finska laget. I fredagens kvaltävling var kvalgränsen 71.00 och denna överskred han enkelt redan i sitt första kast då han fick upp 75.80, vilket är hans nästbästa resultat med nuvarande spjutmodell. Bäst i kvalet var Finlands andra deltagare Lassi Saarinen, […]
Karis Telefon Games, Live resultat
Live resultat Senast uppdaterad (2013-07-09 22:11)
Söderlund åttonde i Universiaden
Tomas Söderlund tog på söndagkväll en fin åttonde plats i Universiaden som nu pågår i Kazan i den ryska republiken Tatarstan. Tomas resultat var 18.47, vilket är det nästbästa som han presterat under sommaren. Under förmiddagens kval stötte han 18.34 och var då nionde där. Tävlingen vanns av Rysslands Alexander Lesnoi på 20.30, före indiern Inderjeet Singh […]
