TRÄNINGSTIDER SOMMAREN 2019
Träningarna börjar v. 18/2019 (2.5) och pågår till v. 38/2019 (19.9)
EKENÄS
2012-2014 födda måndagar kl. 17.30-18.30 Tränare Sofia Åkermarck, Jens Frilund
2010-2011 födda måndagar kl. 18.30-20.00 och torsdagar kl. 17.30-19.00 Tränare Sofia Åkermarck, Johanna Sundblom-Ekholm
2008-2009 födda måndagar och torsdagar kl. 18.30-20.00 Tränare Linda Fredriksson, Jens Frilund
2006-2007 födda måndagar och torsdagar kl. 18.30-20.00 (+tisdagar Karis) Tränare Maria Werner, Hans Nordman, Thomas Sjöström
2002-2005 födda måndagar och torsdagar kl. 17.30-19.30 (+tisdagar Karis) Tränare Minna Kyttälä, Jaakko Kero
KARIS
2012-2014 födda tisdagar kl. 17.30-18.30 Tränare Annika Bergholm, Jessica Maukkonen, Sofia Åkermarck
2010-2011 födda tisdagar och torsdagar kl. 18.30-20.00 Tränare Malin Manelius, Sofia Åkermarck (tisd.)
2008-2009 födda tisdagar och torsdagar kl. 17.30-19.00 Tränare Patrik Nyberg, Dan Lönnberg, Terese Winberg
2006-2007 födda tisdagar och torsdagar kl. 18.00-19.30 Tränare Thomas Sjöström, Peter Nynäs, Citha Dahl
2002-2005 födda tisdagar och torsdagar kl. 18.00-19.30 Tränare Tomas Forsman, Henri Heikkinen
Anmälningar: https://ifraseborg.myclub.fi
Grengrupper (Karis)
sprint/häck onsdagar Tränare Hans Nordman, Peter Nynäs, Tommy Högström
längd/tresteg onsdagar Tränare Tommy Högström, Gunilla Högström, Peter Nynäs
stav onsdagar Tränare Santeri Kenttä
Träningstiderna och program för sprint/häck, längd/tresteg och stav finns HÄR
kastgrupp diskus/slägga/spjut för 2007-2008 födda. Tränare Micke Kullberg, Anton Vuorio, Glenn Lignell
Träningstider och program finns HÄR
kula för 2005-2008 födda. Tränare Sara Oraheimo
Träningstider och program finns HÄR
kastgrupp spjut/diskus/slägga för 2003-2006 födda måndag+tisdag+torsdag Tränare Glenn Lignell, Tommy Högström, Mikael Kullberg
kula måndag+tisdag+torsdag Tränare Sara Oraheimo, Conny Karlsson, Tomas Söderlund
höjd onsdagar
Dessa grengruppers program publiceras senare.
medel/långdistans onsdagar kl. 18.00 Tränare Clas Smeds
Idrottare som deltar i grenträningarna bör också delta i de ordinarie träningarna.
Träningstiderna för 2002 och tidigare födda fås direkt av tränarna.
Anmälningar & verksamhetsavgifter
Anmälning till verksamheten sker via linken https://ifraseborg.myclub.fi/login
Verksamhetsavgifterna för sommarsäsongen är följande:
2012-2014 70 €
2010-2011 90 €
2002-2007 120 €
grenträningar 30 €/grupp
Information: Tommy Högström 041 4452080 tommy.hogstrom@pp.inet.fi eller Clas Smeds 0400-208717 classe.smeds@gmail.com eller Sofia Åkermarck sofia.akermarck@gmail.com
Grengruppernas vinterprogram för sprint/häck, stav och längd/tresteg finns HÄR.
